Правильная осанка – это залог хорошего здоровья. К сожалению, люди не рождаются уже сформированной осанкой.

Над этим нужно работать. И именно в дошкольном возрасте лучше начинать прививать правильные привычки и приучать детей к здоровому образу жизни.                                                                         Формирование правильной осанки у детей дошкольного возраста возможно только при соблюдении следующих правил: отказ от ношения рюкзака на одном плече; прямое положение спины при сидении; отказ от чрезмерных физических нагрузок; создание благоприятных для ребенка условий труда и отдыха; ношение подходящей по размеру и форме обуви; регулярные осмотры у врача для ранней диагностики сколиоза при его появлении; обязательная физическая активность, подвижные игры, спорт, подходящий по возрасту (источник: http://www.myoclinic.ru/blog/narushenie-osanki-doshkolnikov/).        

Давайте рассмотрим некоторые упражнения для формирования правильной осанки у детей дошкольного возраста. Нагрузка должна проводиться за час до еды или через час после.

инструктор по физ.восп. Данилов И.Р.