Закаливание-одно из эффективных средств укрепления здоровья детей и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека.
Подъем после сна, водные процедуры, закаливающие процедуры.
Подъем проводится постепенно, по мере пробуждения детей, после подъёма
организуется бодрящая гимнастика и «дорожка здоровья».
Температура воздуха в помещения, где находится ребенок, +18+20градусов.
- Воздушная ванна -10-15 минут.
Ребенок двигается, бегает; одетый в трусики, майку с короткими рукавами, тапочки на босу ногу или короткие носочки. Часть времени (6-7 минут) отводится на гимнастические упражнения на кровати.
Зашагали ножки, топ-топ-топ-!
Прямо по дорожке, топ-топ-топ!
Ну-ка, веселее, топ-оп-топ!
Вот как мы умеем, топ-топ-топ!
Топают ножки, топ-топ-топ!
Прямо по дорожке, топ-топ-оп!
Инструктора по физическому воспитанию Усольцева М.В. Данилов И.Р